Datum: 2009-02-13 Tidpunkt: 20:18:40 / Kategori: Inspiration \ 4 kommentarer

det är att dom som vet vem jag är och känner mig har aldrig upplevt mig så stor som jag har varit eller så kan det vara att dom har följt mig i så många år så att dom har blivit "hemmablind " Det är trots allt några kilo som är borta typ 1/3 del av mig som jag har fått bort och vet ni Jag vill inte ha tillbaka dom kilona alltså MEN det är nu det svåra börjar och det är att få bort dom sista kilona som har varit på mig längst som vill vara kvar men det vill INTE jag så det är  bara att fortsätta att
kämpa , jag har till 15 maj på mig på att komma till 57

 Bilden är tagen nyårsafton 2005 ( sitter och håller i chips i handen  och det är inte så många som hamnar i handen nu mer utan det blir morotsstavar )



Datum: 2009-02-09 Tidpunkt: 22:51:54 / Kategori: Inspiration \ 0 kommentarer
  och med den  får jag förhoppningsvis nya ideér på vad jag ska äta jag har redan hittat några intresanta recept som jag ska prova !!


Datum: 2009-01-20 Tidpunkt: 23:09:40 / Kategori: Inspiration \ 0 kommentarer
Först och främst från mig själv över vilka framgångar som jag har lyckats med hittills .

Att jag har ändrat min livsstil

I och med att kilon har försvunnit så har min självkänsla vuxit

Jag har blivit piggare & gladare

Det är roligt att köpa nya kläder vilket innebär att man har fått ge  bort en hel del

Det är kul att väga sig och mäta sig om det har gått åt rätt håll !!!

Att jag har börjat att träna som jag har funderat i många år som jag inte har vågat tagit tag i

Varje dag som jag har hållit till det som jag hade planerat

Dom som peppar mig både här på bloggen och på jobbet  !!

Bättre hälsa

SÅ här nära MÅLET har jag aldrig varit !!!
 
Det finns säkert mera  det kommer kanske nån ny lista så småningom !!


Datum: 2008-11-13 Tidpunkt: 21:30:57 / Kategori: Inspiration \ 0 kommentarer
Det var när jag anmälde mig till en träningsgrupp  jag har ju aldrig tränat förr ju bara promenader och simning det är väl det som jag har gjort innan jag började . Så tack till dig Robert som tror på mig och den uppmuntran som du ger mig


Datum: 2008-11-11 Tidpunkt: 21:11:47 / Kategori: Inspiration \ 0 kommentarer

Dessa  budorden fann jag på viktväktarnas hemsida :

1. Du ska inga andra intressen hava jämte träning.

2. En dag utan träning är en dag utan mening.

3. När Du vilar tränar dina konkurrenter.

4. Den som tycker träning är roligt, tränar för lite.

5. Träning är ett tillfälle att tävla.

6. Så länge Du är seg kan du inte bli övertränad.

7. Det som inte dödar, det härdar.

8. Smärta är svaghet som lämnar Din kropp.

9. Många äro kallade, få äro utvalda.

10. Det finns många sätt att bli dålig på, men bara ett sätt att bli bra på - TRÄNING!