Datum: 2010-10-22 Tidpunkt: 13:18:26 / Kategori: Tankar \ 3 kommentarer
Blev det på lunchen det kan vara en bra start eftersom det inte blir något sånt pass under helgen eftersom det vankas jobb . Men nån promenad ska jag försöka hinna med .


Datum: 2010-10-21 Tidpunkt: 07:37:14 / Kategori: Morgonvikt \ 1 kommentarer
Den är samma som igår .


Datum: 2010-10-20 Tidpunkt: 08:42:25 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer

Lyder -0,2 sen igår .



Datum: 2010-10-18 Tidpunkt: 06:55:38 / Kategori: Morgonvikt \ 1 kommentarer
Första morgonvikten sen i torsdags lyder 77,0  Ett stort pluss 0,4 sen  i torsdags .


Datum: 2010-10-14 Tidpunkt: 06:26:32 / Kategori: Morgonvikt \ 3 kommentarer
Lyder upp 0,2 så vågen stannade på 76,6.


Datum: 2010-10-13 Tidpunkt: 19:36:12 / Kategori: Tankar \ 0 kommentarer

Det kan man säga att jag har haft idag . Gick en liten omväg hem så att jag fick en liten promenad iaf. men det kommer nog inte att hjälpa . Imorgon ska jag vakna upp på en bättre sida och börja dagen med en promenad .



Datum: 2010-10-12 Tidpunkt: 06:41:02 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Är samma som igår , 76,4


Datum: 2010-10-11 Tidpunkt: 08:02:21 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder 76,4 minus 0,4 sen igår .


Datum: 2010-10-10 Tidpunkt: 08:02:47 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder upp 0,2  76,8 med andra ord. 


Datum: 2010-10-09 Tidpunkt: 08:14:08 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder minus 0,2 så nu väger jag 76,6 det är alldeles för mycket för min längd 1,56.


Datum: 2010-10-08 Tidpunkt: 23:18:42 / Kategori: Tankar \ 0 kommentarer
Och jag har fortfarande inte tagit en godis, chips, varm korv eller popcorn .

Lunchen idag blev renskavsgryta och potatis och middan blev jag bjuden på pot.gratäng kotlett och grönsaker där gjorde jag också ett steg i rätt riktning tog inte om !

Träningen uteblev idag men imorgon ska det bli en promenad eller  en cykeltur . Det var väl allt för idag .


Datum: 2010-10-08 Tidpunkt: 05:57:57 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder 76,8 minus 0,6 .


Datum: 2010-10-07 Tidpunkt: 20:39:06 / Kategori: Tankar \ 0 kommentarer
Blev ettt spinning/maq pass , Nu förstår jag varför jag har undvikit den kombinationen men ska nog ge det nån till gång .

Maten idag blev renskavsgryta o pot.mos . Mellanmål  frukt och honungsmelon . 

Har låtit bli godis som är min stora last när jag jobbar det har ni säkert förstått fast jag inte skriver det , Jag lurar bara mig själv ! 


Datum: 2010-10-07 Tidpunkt: 06:38:47 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder 77,4 upp 0,2.


Datum: 2010-10-05 Tidpunkt: 22:23:04 / Kategori: Tankar \ 0 kommentarer
 
*Använd säkerhetsbälte

*Ha djur i bur i bilen

*Sakta ner vid en olycksplats !!

* Ha reflexväst i bilen ifall det händer nånting i mörkret !



Datum: 2010-10-05 Tidpunkt: 08:02:34 / Kategori: Tankar \ 5 kommentarer
Lyder upp 0,2  BESVIKEN med tanke på vad jag utsatte mig för igår !


Datum: 2010-10-04 Tidpunkt: 20:44:27 / Kategori: Tankar \ 0 kommentarer
Säger jag bara min kropp är slut efter dagen så nu vill jag bara gå o lägga mig . Ja det kändes jobbigt att fara idag på spinning men jag for var nöjd efteråt . Tog mig i kragen for på intersport och hörde mig för om jag fick byta skor efter en gångs användande och det gick bra  skorna som jag köpte var inte bra så nu har jag varit på en promenad på grisan med dom nya skorna och dom kändes bättre  .

Sen  efter den turen var det bara hem en sväng innan man for tillbaka på step in för ett spinning/core pass  helt efter min plan ja nästan det blev en sväng förbi jobbet och då blev det en varm korv .

Till middag blev det chili con carne .Så jag är nöjd med dagen imorgon blir det inge flerpass men det lutar åt nån promenad .


Datum: 2010-10-04 Tidpunkt: 08:25:35 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder -0,2  så den var då med andra ord 77,2.


Datum: 2010-10-03 Tidpunkt: 23:18:42 / Kategori: Tankar \ 0 kommentarer

Kan man sammanfatta så här en jobbardag , en promenadtur med en kompis , en sväng på Big Boy ( hamburgare ). Imorgon så har borde jag plåga mig själv föratt få ett bra resultat  på onsdag eller vad sägs om lunchspinningpass, promenad , spinning core ! Ska fundera på det tills imorgon  nu vet jag vad jag ska göra iaf. och det är att gå och sova !



Datum: 2010-10-03 Tidpunkt: 07:35:10 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder 77,4 + 0,2 sen i fredags .


Datum: 2010-10-01 Tidpunkt: 06:59:52 / Kategori: Morgonvikt \ 0 kommentarer
Lyder samma som igår 77,2 .