Det har jag gjort dom är dagarna vad jag menar det är att släppa taget om tiden som har varit mindre bra med viktminskningen det har blivit så att man har ätit lite fel saker och det är nog helt enkelt för att man har tröstätit ! INTE bra men nu gäller planera , planera planera . Så nu mina kollegor slå mig på fingrarna när jag är på väg att gå bakom hyllan !


Har läst ett  bra ordspråk från ett grannland

Ingen kan hjälpa den som inte hjälper sig själv

och det vill jag givetvis  ja att hjälpa mig själv mot ett lättare liv