problem med spriten tack o lov för det  men väl godiset och det är nog lika hemskt . Jag tar med mig frukt på jobbet men ändå går jag förbi lösvikt och tar nån godis  kan man kalla att det är ett sjukt beteende som jag har ?


Nu har jag iaf. fått i mig frukost  som blev havregrynsgröt , sylt och mjölk 
mellanmål blir en smörgås på grovt bröd skinka grönsak

lunch 2 potatisar 1 kotlett 2 msk sås

Middag  Blir en hamburgare efter en promenaden som blir efter jobbet 

Där har ni min dag idag !

Syns Senare !