dagens spinningpass alltså och det gick bra tycker jag så nu är det att se över nästas veckas träning som jag har möjlighet att gå på .Sen är frågan hur mycket ska man träna ? Men det är bara det att det känns  så bra efter jag har varit iväg men det är nog  en del annat som blir lidande MEN det blir nog att jag fortsätter  för jag vill nog inte trappa ner för då finns det risk att man blir bekväm och det vill jag inte .