Blir det promenader fram och tillbaka till stan (jobbet ) , jag måste ju rannsaka mitt dåliga
samvetet med tanke  på vad jag gjorde med mig själv igår !

Sen blir det lite planering vad jag skall äta  och motionera men nu ska jag gå och duscha sen blir det äta
frukost och så ska jag sköta mig  idag !