Det var tiden som jag simmade imorse jag kan tillägga att   det kändes i mina armar att det var ett tag sen jag var iväg MEN jag ska försöka hinna med det också nån morgon.

Det måste bara vara mina spinningskor  som jag kom över för 100 kr  istället för 550 kr och  ja det var ett rent impulsköp skulle bara titta men för det priset så behöver man inte fundera eller skulle jag ha gjort det ?så det blir spännande nästa gång jag har ett spinningpass

Den är tänkt så är
Måndag : Idag så blev det Cykling 2 mil  41 minuter 
Tisdag  : Cirkelstyrka
Onsdag : Spinning
Torsdag Cirkelstyrka  ?
Fredag Vilodag
Lördag Spinning
Söndag ??

dagens spinningpass alltså och det gick bra tycker jag så nu är det att se över nästas veckas träning som jag har möjlighet att gå på .Sen är frågan hur mycket ska man träna ? Men det är bara det att det känns  så bra efter jag har varit iväg men det är nog  en del annat som blir lidande MEN det blir nog att jag fortsätter  för jag vill nog inte trappa ner för då finns det risk att man blir bekväm och det vill jag inte .

Idag blev det cykling ½ timme före passet så det känns bra  men det gör det varje gång man har varit iväg .

Alldeles strax ska jag fara på motionsim det var så länge sen jag var iväg och  iafton så blir det cirkelstyrka som det brukar .

Det blir till jobbet sen får vi se om jag går hem också när jag har slutat !