Datum: 2009-09-19 Tidpunkt: 07:12:36 / Kategori: Matrapporter \ 2 kommentarer

Det blir

Frukost Ägg & Bacon

Lunch  Pastagratäng

Middag Köttfärs Njalla & Grönsaker

Mellanmål grönsaker , frukt

Sen är det tänkt att jag ska vara utan godis idag också !



Datum: 2009-09-07 Tidpunkt: 13:36:57 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
 Det blev en smörgås och ett mjölkglas till frukost

 Sen till lunch blev det makaroner och tacoköttfärs som blev kvar efter helgen

 och till middag så blir det en bit lax med grönsaker



Datum: 2009-09-04 Tidpunkt: 07:25:09 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer

Det blir grönsaker med lax och till middag blir det lasange,



Datum: 2009-09-02 Tidpunkt: 14:31:31 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Det kan man säga att jag har haft idag  ja tills man börjar att jobba . 

 Lunchen idag blev en Grillbiff med grönsaker inga strips ! Och till middag så blir det att jag tar med mig kycklinggryta men hoppar över riset idag  Nu är det nog dags att gå o hacka nå morötter att ta med sig



Datum: 2009-09-01 Tidpunkt: 07:40:37 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Igår det blev fläskfile, wokgrönsaker  och ris (lunch ute ) och till middag blev det spagetti o köttfärssås  . Dagens lunch blir med andra ord spagetti o köttfärssås och till middag bjuds det på crepes


Datum: 2009-07-28 Tidpunkt: 10:16:46 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer

Det blev 2 rågi ,bregott , ägg  och kaviar  vad det blir sen det får jag se beroende på om jag äter hemma eller ej



Datum: 2009-07-06 Tidpunkt: 15:33:16 / Kategori: Matrapporter \ 1 kommentarer
Som blev dagens lunch och gårdagens middag blir dagens middag hängde ni me ?och det blev så föratt jag jobber sent så därför blev det att jag kastade om maten
 Ingredienserna till dagens lunch

 Färdig maträtt  kan tillägga att jag saknade riset till det kanske blir så att jag kokar det när jag kommer hem så att det finns tills imorgon till lunchen

Ett mellanmål har jag hunnit med också och det blev jordgubbar och grädde


Datum: 2009-07-04 Tidpunkt: 23:35:11 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer

Efter några månaders lathet med planering så har jag tagit itu med det och har jag hittat receptet på nätet så har jag länkat det !

Måndag :Lunch Ugnstekt kotlett med sambal oelek
 http://ametistlillan.blogg.se/2009/february/ugnsstekt-kotlett-med-sambal-oelek-och-gradde.html
                 Middag  Kyckling med indiska dofter    http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=28

Tisdag: Lunch se gårdagens middag 
                Middag Lök på laxen

Onsdag :Lunch Se gårdagens middag
               Middag Bacongratäng http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=167

Torsdag: Lunch Se gårdagens middag 
                 Middag Potatis sill och ägg

Fredag : Lunch Skinksallad o dressing eller någon matrest om det finns
                Middag Grillad kyckling med gräddig vitlökssås
                 http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=69

Helgen får jag återkomma till närmare men så ser planeringen ut !



Datum: 2009-06-28 Tidpunkt: 09:12:56 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Den bestod av 2 skivor Gi-havre 2 ostskivor och ett oboyglas .

 Nu i efterhand så ser jag något som fattas eller så kanske jag borde ha bytt ut oboypulvret mot grönsak  på mackan istället .


Datum: 2009-06-16 Tidpunkt: 17:28:36 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer

Det känns bra att ha ätit en nyttig middag eftersom det har varit lite si o så med det  Va det blev ugnstekt lax , grönsaker och romsås ! Ska nog göra  nå mat-och motionschema !



Datum: 2009-05-01 Tidpunkt: 11:19:42 / Kategori: Matrapporter \ 2 kommentarer

Det såg ut så här
frukost stekt ägg och ½ bacon

lunch köttfärsgryta med choritzokorv 

middag  Hamburgare +bröd  chilisås 

Mellanmål :äpplen  banan 
                    Bär o grädde
3 korvskivor



Datum: 2009-04-29 Tidpunkt: 23:40:04 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Frukost Ägg och bacon
Lunch Köttfärsgryta med choritzokorv
Middag Köttfärsgratäng

Mellanmål banan o äpple
finncrisp  4 ostskivor , ja det blev nån för mycket !!

fruktsallad och grädde

Dagens motion  blev 40 minuters promenad


Datum: 2009-03-15 Tidpunkt: 08:26:34 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Att man ska äta frukost men jag är inte hungrig  så därför kommer jag att koka ägg och ta med mig på jobbet så att jag kan göra nå smörgåsar iaf. Jag tror att det kan ha med att göra att jag åt så mycket igår kväll ??
Thumbnail


Datum: 2009-03-11 Tidpunkt: 07:07:04 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
  Blev  havregrynsgröt, mjölk och 2 st äggsmörgåsar så det ska jag väl stoppa mig ett tag på , jag får hoppas på det iaf.


Datum: 2009-03-01 Tidpunkt: 18:23:30 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer

 

så nu överlever jag ett tag till och det blir nog att vi gör om det nån mer gång



Datum: 2009-02-28 Tidpunkt: 07:43:10 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer

Känner inte för att äta ägg & bacon så det får bli äggsmörgås istället .



Datum: 2009-02-19 Tidpunkt: 17:35:25 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
 Blomkålen under uppkokning

 Lövbiffen klara

 Blomkålen har nästan blivit Blomkålsmos nu fattas bara vispningen , jag har inte hittat balansen hur mycket grädde jag behöver än men det kommer väl men det är inte mycket iaf. så mycket kan jag säga !
 Middan  är serverad !


Datum: 2009-02-18 Tidpunkt: 13:12:03 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Och det blev kanske inte den nyttigaste så får se hur länge man stoppar Jordgubbskräm med mjölk varmkorv med grovt bröd det blev dagens lunch idag mycket socker har det blivit  Inte bra men det är det valet som jag har gjort idag !


Datum: 2009-02-16 Tidpunkt: 11:46:34 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
och det blev kycklinggryta  (kycklingstrimlor , lök , svamp. sambal tandoorikrydda , creme couisne curry)till det får jag nog äta sallad  . Sen blir det att jag ska göra köttfärsgratäng och stoppa in i frysen så att det finns.Nä det är bara att gå och fortsätta så att man får det avklarat MEN om sanningen ska fram vill jag bara gå och lägga mig för jag blir knäckt för det minsta lilla  sen när man vet om att man ska och jobba sen .


Datum: 2009-02-13 Tidpunkt: 19:41:17 / Kategori: Matrapporter \ 0 kommentarer
Det blev 2 kotletter  lite klyftpotatis , trepepparsås och grönsaker jag åt nog lite för mycket  är det två kotletter på tallriken så kan man inte lämna eller kan man det ??
  Men det var mumsigt !


Tidigare inlägg Nyare inlägg