Lyder  att jag ska fara och motionssimma på morgon  och  det blir samma frukost som tidigare ägg o bacon
till lunch så blir det potatis , lax, citronsås och rårivna morötter Och till middag så blir det stekt palt ,smör o sylt

Som ni säkert har märkt så har jag frångott  LCHF litegrann

Ja det är nog lika bra att gå o lägga sig så att man kommer upp i tid imorgon

GoNatt